كشف استشاري امراض القلب ان فقدان عشرة كيلوغرامات فقط من وزن الشخص الذي يزن مئة كيلوغرام يحدث تغييرا جذريا في مساره الصحي العام ويجعله اكثر قدرة على مواجهة التحديات البدنية المختلفة بفاعلية كبيرة.
واوضح ان التخلص من هذا الوزن الزائد يساهم بشكل مباشر في ضبط مستويات ضغط الدم وتعديل نسب الكولسترول الضار وتقليل تراكم السكر في الدم مما يعزز من كفاءة عمل اجهزة الجسم الحيوية بشكل ملحوظ.
وبين ان هذا التحسن في المؤشرات الحيوية يقلل بصورة كبيرة من فرص الاصابة بامراض القلب المزمنة ويشكل درعا وقائيا قويا ضد مخاطر حدوث الجلطات التي تهدد حياة الكثير من الاشخاص في مختلف الاعمار.
فوائد انقاص الوزن للوقاية من الامراض
واكد ان الالتزام بنظام غذائي متوازن مع ممارسة الرياضة بانتظام يساعد في الحفاظ على هذه النتائج الايجابية لفترات طويلة ويمنح الانسان شعورا بالخفة والنشاط الدائم بعيدا عن مضاعفات السمنة المفرطة واثارها السلبية.
وشدد على اهمية متابعة الحالة الصحية دوريا لضمان استقرار الوظائف الحيوية والابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية التي تؤدي لزيادة الوزن وتراكم الدهون في الشرايين مما يعيق تدفق الدم بشكل سليم داخل الجسم.
واضاف ان اتخاذ قرار انقاص الوزن يعد من اهم الخطوات التي يمكن ان يتخذها الفرد لحماية مستقبله الصحي وتجنب الكثير من الازمات الصحية المفاجئة التي قد تنتج عن السمنة وتداعياتها الخطيرة على القلب.
